miércoles, 2 de enero de 2013

Relajación

Cada dia son mas las personas que buscan terapias alternativas para sobrellevar el ritmo diario, las preocupaciones, la competitividad , etc.
Entre estas terapias las clases de relajación estan teniendo mucha demanda.
Las clases tienen duración de una hora aproximadamente, donde se fusionan teoria y practica y el resultado es excelente.
Se aplican diferentes técnicas fisicas y mentales.
Tiene muchos beneficios fisicos, mentales y espirituales.
Entre los beneficios fisicos podemos encontrar:
* Estimula el sistema inmunologico y glandular.
* combate el agotamiento nervioso.
* Es de gran ayuda para el proceso de enfermedades y muy positiva para la Fibriomialgia.

Algunos beneficios mentales y emocionales:
* Aporta serenidad y quietud mental.
* Mejora y previene los problemas de caracter, como el mal humor, la irritabilidad, agresividad, etc.
* Combate, previene y mejora los trastornos emocionales como depresión y ansiedad, apatia, etc...

Y en cuanto a lo espiritual, es la union entre el mundo exterior y el interior. Saca lo mejor de nosotros ....

Si deseas mas información ya sea personal o para tu centro, no dudes en contactarme.
Jennifer Raga
Monitora de Relajación y Desarrollo personal
685254160


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